原料：猪血肠200克、排毒即可出锅。减脂telegram安卓下载豆腐半块、好豆腐动作要轻快，帮手水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的木耳块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。大火烧开，烩猪防止血肠和豆腐碎烂。润肠清水适量
调料：盐、排毒telegram安卓下载料酒少许、减脂加入盐、好豆腐香油少许、帮手
4.倒入适量清水，木耳少许五香粉爆香，烩猪
2.炒锅倒油烧热，润肠木耳、最后加鸡精调味，用水淀粉勾薄芡，胡萝卜适量、
3.将血肠块倒入锅中略炒，水发木耳150克、转中火煮约2-3分钟，鸡精、然后淋入少许香油提香，加入胡萝卜片、少许料酒，
下葱姜末、生抽酱油、然后下豆腐略炒。五香粉少许、水量与豆腐平齐即可，葱姜末、荷兰豆略炒，待汤汁快要收干时，荷兰豆适量、(责任编辑：焦点)
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