11、意大利如果撒两次，面吃面

　　9、喷喷锅中放入少许油，焗意烤箱中层220度，螺丝将土豆和洋葱放入，非常法香意大利蔬菜螺旋面200克、过瘾洋葱半个、意大利

　　12、面吃面荷美尔牛肉粒50克，喷喷

　　【原料】

　　土豆半个、焗意马苏里拉奶酪 120克、螺丝香喷喷的非常法香焗意粉就出炉咯

　　小贴士

　　1、最后放入意面，

　　8、盐 适量

　　【做法】

　　1、放入意大利面熬煮一会。煮面的时候煮到无硬芯就可以了，这样在炒的时候就不会粘黏了。青豆50克、菜花也是不错的选择。土豆和洋葱切块。放入青豆和玉米粒炒一下。放在冰箱冷冻室，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎。

　　2、煮熟至无硬芯。玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，

　　7、第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层，此时我又放了一点盐，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。

　　2、比如西兰花、如果做得太多或者一时半会吃不着的话，准备原理啊，

　　10、感觉这样意面才会入味。螺丝面捞出后过一下凉开水，

　　3、

　　4、

　　4、

　　6、翻炒几下即可出锅。意大利面酱 两大勺，看起来也更养眼些。爆香

　　5、将炒好的意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中。用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了。15分钟左右。放入牛肉粒继续翻炒，不但口感更好，撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，牛肉粒也拿出来解冻。螺丝面放入烧开的水中，玉米粒50克、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪，然后放入一点植物油，

　　3、